Het effect van hooikoorts op vermoeidheid.

EFKO Sleep Nieuwsbrief

Datum: 17 April 2024

Herkent u het gevoel van moeheid door hooikoorts? Een hinderlijke klacht die naast het niezen, de jeukende neus en kriebelhoest ook nog eens zorgt voor een constante vermoeidheid. In plaats van te genieten van de lente, worstelt u wellicht met vermoeide ogen, een gebrek aan energie en zelfs hoofdpijn. Dit alles maakt de dagelijkse activiteiten zwaarder dan normaal. Maar wat veroorzaakt deze vermoeidheid precies en hoe kunt u ermee omgaan? In deze nieuwsbrief vindt u de antwoorden.

Vermoeidheid door hooikoorts
Het is een bekend verschijnsel: vermoeidheid als gevolg van hooikoorts Niet alleen zorgt de allergie zelf voor uitputting, ook kunnen bepaalde medicijnen tegen hooikoorts zoals antihistaminica een slaperig gevoel veroorzaken. Dit maakt het lastig om energiek de dag door te komen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat één op de tien hooikoortspatiënten hier last van heeft.

Het effect op uw dagelijks leven
De vermoeidheid door hooikoorts heeft een merkbare impact op uw dagelijkse leven. Of u nu op het werk bent of op school zit, de vermoeidheid kan uw alertheid verminderen en daarmee uw prestaties beïnvloeden. Daarnaast kan het invloed hebben op uw humeur, waardoor u zich vaker geïrriteerd of ongemakkelijk voelt. Ook is het belangrijk om te benadrukken dat vermoeidheid door hooikoorts uw rijvaardigheid kan beïnvloeden, vergelijkbaar met een alcoholpromillage van 0,05%.

Oplossingen voor vermoeidheid door hooikoorts
Hoewel er geen wondermiddel is tegen hooikoorts, zijn er wel manieren om de klachten te verminderen. Probeer blootstelling aan pollen zoveel mogelijk te vermijden en zorg voor een goede nachtrust, ondanks de klachten. Want wanneer u zowel vermoeid bent door hooikoorts als door een gebrek aan slaap, voelt u zich dubbel zo uitgeput.

We hopen dat deze tips u helpen om beter om te gaan met vermoeidheid door hooikoorts, zodat u zich weer energiek en scherp voelt tijdens de lente-/zomerdagen.

Het EFKO Sleep Team